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手机号注册QQ的流程如下。
1、打开QQ软件，选择右下角的“新用户注册”。
2、输入新的手机号，获取短信验证码，输入验证码后，点击底部的“注册”，此时会提示账号成功注册，为了避免忘记账号密码，可以选择记住账号密码选项，再次点击登录后，选择设置选项中的账号安全设置密保问题，设置好密保问题后，点击完成即可成功注册新的QQ账号，此时可以开始使用新的QQ号码。
注册过程中可能需要遵循一些额外的注意事项，比如确保输入的手机号是有效的且能接收短信验证码，以及确保网络环境的安全等，如果遇到任何问题，可以联系腾讯客服获取帮助。